カロリーゼロ
「カロリーゼロ」の表示の意味をご存知ですか？
「カロリーゼローだからカロリーゼロだろう？？」って思っている方、大変な勘違いをされていますよ！
なぜなら、、、、「カロリーゼロ」イコール「カロリーゼロ」ではないんです？？？
カテゴリー：水
美肌の秘密
若さと水分の関係は切っても切り離せません。
新生児の水分量はナント約90％！
徐々に体内に占める水分量は減っていき、お年寄りなると50％代にまで落ちるそう。。
どんどん干からびちゃうんですね。
カテゴリー：水
体温のお話
しょっぱなから唐突ですが、「あなたの平熱は何度ですか？」
知らない？
ではお手数ですが、体温計を持ってきて計ってください。
計りましたか？
36.5℃以上でしたら問題ありません。
が、36.5℃以下でしたら注意が必要です。
カテゴリー：内側
アンチエイジング必須習慣パート3
アンチエイジングに必須な条件としてぬるめの「お風呂」をあげ、それについての講釈をたれたわけですが、今回は「足湯」について。
「足湯」とは足をお湯につけること。。ってそのままですね（爆）
具体的には
カテゴリー：お風呂
アンチエイジング必須習慣パート2
前回はお風呂がアンチエイジングにとって欠かせない条件を
科学的？？にお話ししましたが、
分って頂けました？？？
眠たくなるような文章でごめんなさいね。
やっぱり良いと言うものには裏付けがないと
と思いましたから。。。。
そうそう、
単純に仕事が終わって、
湯船につかると
「気持ち良い～」って思いませんか？？
お風呂嫌いな女性に
私は今まで会ったことがないのですが。。
どんなに無精者（今は「干物女」って言うのかしら？）な
この私でさえ何がなくても
お風呂だけは譲れませんから。。
さてさて、今回はキレイになるためのお風呂の入り方について
講釈を。。。。
カテゴリー：お風呂
アンチエイジング必須習慣
アンチエイジングするための必須習慣とは何でしょうか？？
私はこれで人生が変わりました。。
何だと思います？？？
答えは「お風呂」と「足湯」なんです。
それではまず、なぜお風呂かと言いますと、
科学的に言われていることを要約させて頂きますと
カテゴリー：お風呂
はじめまして♪
ハンドルネーム「ヒカル」と言います。
年齢は○0歳になりました！
でも20代に間違えられることがたくさんあって、
「自分のやってきたことは間違いじゃないんだ！！」って改めて認識。
まだまだ見た目20代で頑張りまっせ。。。
ところで私は10～20代の頃は「おばさん」と言われていました（泣く）
中学時代は男子に「おばさんみたい」と言われかなり落ち込みました（大泣）
腎臓が悪かったのでむくみがひどく、
便秘がひどくて
肌はいつもくすんで荒れ放題。。。
腰の周りに肉がついて、
まさしく「おばさん」体型。。。。
当時の写真は恐ろしくて見れません（爆）
そんな私が
薬に頼らず自然に健康的に痩せて
○歳になっても20代と間違われるほどになった秘訣を
公開します。
もし興味があれば読んでね！
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