アンチエイジング必須習慣パート2
前回はお風呂がアンチエイジングにとって欠かせない条件を
科学的？？にお話ししましたが、
分って頂けました？？？
眠たくなるような文章でごめんなさいね。
やっぱり良いと言うものには裏付けがないと
と思いましたから。。。。
そうそう、
単純に仕事が終わって、
湯船につかると
「気持ち良い～」って思いませんか？？
お風呂嫌いな女性に
私は今まで会ったことがないのですが。。
どんなに無精者（今は「干物女」って言うのかしら？）な
この私でさえ何がなくても
お風呂だけは譲れませんから。。
さてさて、今回はキレイになるためのお風呂の入り方について
講釈を。。。。
お風呂はただ入ればいいんじゃないんです。
キレイになるためのお風呂の入り方四カ条を。。
第一条：湯温は37～39度。
第二条：湯船は胸から下の半身浴
第三条：40分以上入ること。
第四条：入浴剤を必ず入れること。
以上。
今は半身浴ダイエットとかあって知っている人もおいと思いますが、
以上の四カ条は厳守。
一つでも欠けると、キレイから遠ざかってしまいますから、
必ず守って下さいね♪
