閉経とエイジレス
閉経の時期は個人差があります。
一般的には５０くらいと言われていますが３０代で閉経する人も少なくありません。
閉経＝更年期障害ということを結びつけて
すぐに老けてしまいそうなイメージですが、
どうやら早く閉経した方が若くいられるようです。
なぜかというと、生理って体の血液を外へ出すのですが
これが女性の体に負担を強いているそうです。
だから、生理の期間が長いとその分若さが失われてしまうという説もあるようですね。
早く終わったほうが体への負担が少なく、若いままでいられるそうです。
でも、ホントにあって当然のものが
年齢とともに無くなるってことって結構寂しいものです。
ある人が閉経が過ぎたのに、あるサプリかなんかを飲んだら生理が来たと喜んでいましたが、
その気持ち、良くわかります。
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髪の毛を切る
ヘアスタイルを変えることは気持ちの切り替えにもとても良いものです。
私がアフターファイブで銀座のホステスをやっていた頃は、
会社を出てお店に入る前に美容院へ行って髪の毛をセットしてもらうと
表情がOLからホステスへ変化していました。
美容院代は相当かかりましたが、楽しかったのは今は昔ですね。
さて、今日は髪を切りに行きます。
以前はウィークデーは毎日美容院でしたが
今は数ヶ月に一度。
どっちが良いかとか幸せかと聞かれればそれはどっちも幸せだったしどっちも良いです。
価値観の尺度が違いますから。
昔の人は良いことを言っていましたね。
いつまでも必要と思うなお金と若さ。
ではでは。
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老化を早める食べ物
ある日、夕飯の準備をしていてテレビを点けっぱなしにしていたら
美人コンテスト。
美人情報と美人は必ずチェックする私は、夕飯の準備何かそっちのけ。
テレビにくぎづけです。
その美人コンテスト、ただのコンテストじゃない！ところが味噌。
年齢は30歳以上が対象。
30代のミスコン、40代のミスコン、50代のミスコンと、若い女性が集まるミスコンではありませんでしたから。
その中で一番若い！と思った女性、しかも見た目は20代。彼女の年齢を聞いてびっくりです。
だって56歳だもの。。。
肌、髪の毛、体型、どこからどう見てもやっぱり20代なんです！
彼女の習慣や食生活も報道されていましたが、
食事は動物性のものは一切取らないらしいし、1日2食だそうです。
やっぱり動物性の食事と食べ過ぎは老化を早めるということは本当でした。。。
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三里のツボ
三里のツボの存在は
多分、日本人であれば教科書に出てきた
松尾芭蕉の「奥の細道」の件に出てくるので知っている人も多いはず。
この三里のツボは結構美容とか健康とか、若さに関係があるそうです。
私は唾液の分泌が悪いので、東洋医学の先生に相談したら
「三里のツボ」にお灸をしなさいと言われそれ以降続けていますが、
元気が出ます。
他の人も言っていました。
日本人の古くからの知恵は結構侮れません！
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老化現象
30代のママたちと会合。
子供を生んでから、老化現象が始まったということで意気投合。
その老化現象とは
- 白髪た増えた
- 物忘れが激しくなった
- 腰の周りに贅肉が付いた
- 生理の血が少なくなった
- シワが増えた
- 子供を抱っこすると腰の痛みが激しくなった
等々、
若い未婚の女性が聞いたら「子供なんか生みたくない！」って思うほどの内容。
老化現象って恐怖です。
皆、おばあちゃんになるのだけれど
その姿を認めたくないし、誰もが自分だけは
いつまでも若いままでいるつもりだから。
だから必死にアンチエイジング対策頑張ります。
いつまでも若くきれいでいるために、諦めません！
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