きれいな肌研究所

毎日のお肌のお手入れの中でも大切な洗顔。
洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。きれいな肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要がある。

クレンジング後、お風呂で洗顔をする人は多いと思うが、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をしよう。
マッサージ代わりにもなるし、毛穴も開いてしっかり洗顔することができる。
また、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌に負担にならない。
朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけよう。

洗顔の基本は、泡で洗うことだ。
よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができる。
だが手だけで細かい泡を作るのは難しいよね。
市販の泡立てネットを使ってみよう。最近ではお手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してみてくださいね。

よく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していく。
小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗おう。
洗う時間は長くても２分程度だ。長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしよう。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流す。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念にしてくださいね。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにする。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけておくことが大切だ。