きれいな肌研究所

きれいな肌を作るための毎日のお手入れの中で、最も大事なことは洗顔ではないだろうか。
どんなに品質の良い化粧水や美容液があっても、お肌の汚れがきちんととれていないとその機能は十分に発揮されず、それどころか肌トラブルの原因にもなってしまう。
お肌の汚れをしっかり落として、なおかつお肌を傷めない、きれいな肌になるためにはそんな洗顔が必要だ。

お化粧をしている人は、クレンジングが必要だね。
軽い化粧だから・・という人も、必ずクレンジングは行ってください。
日焼け止めを使っている人も同様だ。
１本でクレンジングと洗顔ができる、という洗顔料もあるが、お肌のためには面倒でも、クレンジングと洗顔料を分けて使うようにしよう。
その方が、お肌への負担も少なく、お化粧もしっかり落とすことができる。

クレンジング剤には、オイルタイプ、クリームタイプ、ジェルタイプなど、色々なタイプがあるね。
お肌の負担を考えると、クリームタイプや乳液状になったものがおすすめだ。
オイルクレンジングも良さそうだが、オイルは予想以上にお肌に負担がかかる。
また、拭き取りシートタイプのものは、最も刺激が強いのでなるべく避けるようにしよう。

お肌に優しいクレンジング方法はどういったものだろう。

まず、クレンジング剤は多めに使うようにしよう。
少なすぎると、お肌に摩擦が強くなり、余計な負担となる。
クレンジングする時は、優しくマッサージするように滑らせていく。
お顔の皮膚は動かさない程度に、なでるようにマッサージしてくださいね。
順番は、お肌の負担をなるべく少なくするために、皮膚が厚いおでこ、眉間、鼻のＴゾーンから始める。
次に頬やあごに進み、最後に皮膚が弱い部分、目元や口元を丁寧に落としていくる。
洗い流す時は、ぬるま湯を使おう。
熱いお湯を使うと、保湿成分までも落ちてしまうので注意してくださいね。

クレンジングにかける時間は、１分程度だ。
クレンジング剤を長くお肌につけていると負担になってくるので、時間のかかりすぎにも注意しようね。