きれいな肌研究所

冬は、乾燥肌に悩まされている人は多いのではないだろうか。
乾燥肌を改善するには、食事や入浴法を見直すなど、色々な方法があるが、毎日のお肌のお手入れもとても大切だ。
化粧水や乳液は、保湿成分のあるものを使った方が良いだが、具体的にはどのような成分が良いのだろう。

まず、代表的な保湿成分は、「ヒアルロン酸」だ。
最近良く耳にする成分だと思うが、ヒアルロン酸は、１グラムで水６リットルの保水力があるといわれている。
ヒアルロン酸は、皮膚の中だけでなく、関節や血管、眼にも含まれていて老化防止には大切な成分だが、年を重ねるごとに減少いってしまう。成人のヒアルロン酸は、赤ちゃんの20分の１程度といわれている。
毎日のスキンケアでヒアルロン酸を補ってやれば、保湿力をアップさせて、お肌に張りと弾力を与える。

肌の表面部分にある、薄い角質層の中の成分「セラミド」も、最近注目されている保湿成分だ。
角質層は、角質細胞が重なってできているが、その間にある脂質成分がセラミドだ。セラミドはお肌の水分を逃がさないように働いており、セラミドがなくなるとお肌はひどい乾燥状態になってしまう。このような状態では、保湿力の高い化粧品を使っても、その効果は長持ちせず、すぐに乾燥してしまう。
お肌のセラミドを補充して、より効果的なスキンケアをしよう。
セラミドにはいくつかの種類があるが、きれいな肌になるために最適なものはビオセラミドだ。ビオセラミド入りの製品でも、量が少ないと効果がない。十分に含まれている製品を選ぶようにしよう。