お風呂：天然美容倶楽部

アンチエイジング必須習慣パート3

アンチエイジングに必須な条件としてぬるめの「お風呂」をあげ、それについての講釈をたれたわけですが、今回は「足湯」について。

「足湯」とは足をお湯につけること。。ってそのままですね（爆）

具体的には

前回はお風呂がアンチエイジングにとって欠かせない条件を
科学的？？にお話ししましたが、
分って頂けました？？？
眠たくなるような文章でごめんなさいね。
やっぱり良いと言うものには裏付けがないと
と思いましたから。。。。

そうそう、
単純に仕事が終わって、
湯船につかると
「気持ち良い～」って思いませんか？？
お風呂嫌いな女性に
私は今まで会ったことがないのですが。。

どんなに無精者（今は「干物女」って言うのかしら？）な
この私でさえ何がなくても
お風呂だけは譲れませんから。。

さてさて、今回はキレイになるためのお風呂の入り方について
講釈を。。。。

アンチエイジングするための必須習慣とは何でしょうか？？
私はこれで人生が変わりました。。

何だと思います？？？
答えは「お風呂」と「足湯」なんです。

それではまず、なぜお風呂かと言いますと、
科学的に言われていることを要約させて頂きますと